Эмоциональные качели: как хронический стресс влияет на нашу психику.

Сегодня в гостях семейный психолог Марина Травкова и говорим мы об эмоциональных качелях и о заботе к себе.

Из выпуска узнаете:

— Почему периодами мир виден только в темных тонах?

— Как перестать раскачиваться на эмоциональных качелях?

— Почему обостряются вредные привычки?

— До чего доводит отсутствие сна?

— Как сохранить свои ресурсы и не выгорать?

ВК подкаста: https://vk.com/public217717970

❤️ Поддержать команду подкаста:

— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026

— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305

Реклама / заказать подкаст под ключ: [email protected] и ТГ @IarBulat