РЕКЛАМА. ТРИПСТЕР ЛИМИТЕД, НЕ 394908, erid:2Vtzqwi9yV8
Как работает наш мозг — и можно ли научиться использовать его на максимум? Об этом мы поговорили с Анной Прохоровой — эксперт по эффективной работе мозга и раскрытию человеческого потенциала, доктор медицинских наук, врач-невролог высшей категории, член международных врачебных сообществ и почётный член Ассоциации психологов РУз, автор более 100 научных публикаций, 30 лет в неврологии и нейронауках, спикер конференции TedX. Главный врач Центра сенсорной интеграции и развития речи. Основатель онлайн Академии ментальной эффективности. Популяризатор науки и автор уникальных курсов личностного роста на основе нейронаучных исследований.
Ментор для экспертов и управленцев, которым важно использовать нейробиологию для усиления своих методик и навыков.
Обсудили:
— какие привычки повышают эффективность мозга
— как сохранить внимание и продуктивность в эпоху рилсов и гаджетов
— почему детям нельзя много времени проводить в телефоне
— и почему для работы мозга нужно не забывать о теле
А еще выяснили, как правильно засыпать, как качественно проводить время оффлайн и можно ли создавать искусственный дефицит у наших детей (и как это сделать).
Разговор получился очень насыщенным: и про науку, и про жизнь, и про то, как заботиться о мозге, чтобы он заботился о вас.
Подкаст «Дороже денег» также доступен на всех аудиоплатформах:
Мой блог: /ksenia_finance
Телеграм: https://t.me/ksenia_finance
ВК: https://vk.com/ksenia_finance
Соцсети Анны:
Instagram Анны Прохоровой ― https://instagram.com/annaprohorova
YouTube ― https://youtube.com/@annaprohorovachannel
Telegram ― https://t.me/neuronote
