Врачебный диалог | Здоровый образ жизни | Полезные привычки | Дофамин | Здоровые отношение

В этом подкасте мы не будет затрагивать профессиональную сферу, а поговорим про важные темы в жизни каждого человека, которые помогут повысить здоровье и улучшить качество жизни. 
 
00:00 - Знакомство 
02:00 - Полезные привычки (питание) 
11:50 -Зарядка и холодный душ 
18:45 - Вредные привычки  
20:00 - Дофамин. Зависимость 
40:05 - Мотивация  
46:15 - Здоровые отношения  
1:04:30 - Возраст и опыт 
1:07:45 - Дисциплина и ее развитие