Как похудеть, если не хочешь ходить в зал? Фитнес-тренер Александр Перхулов
Нужно ли всем заниматься бегом? Сколько раз ходить в зал? За какой период времени можно похудеть? О том, как не раскачаться по глупости, а заниматься...
Как строят отношения в 2025 году. Психолог Кирилл Жаранков
Как строить отношения в психологизированном обществе? Зачем пары вступают в брак сегодня? Как на будущие отношения влияет пример родителей? Какие криз...
Дефицит железа, гормоны, либидо, анализы. Эндокринолог Евгений Греков
Какие симптомы говорят, что пора сдавать анализы? К чему приведет косметологическая процедура при дефицитах организма? Что нужно знать о тестостероне?...
А счастье где? Выпуск о жизненных ценностях с психологом Максимом Коваленко
Что такое наполненная жизнь и зачем нужны ценностные ориентиры? Почему мы ведемся на уловки «продавцов счастья»? Обязана ли жизнь быть счастливой, а о...
Как научиться принимать свой возраст? Психолог Ирина Исаева
Новый выпуск «Накопились токсины» посвящен принятию возраста. Основатель и ректор института психологии и психотерапии «Мост», психотерапевт, мультима...
От хелсизма до ипохондрии: почему мы любим ставить диагнозы сами себе? Психиатр Сергей Потанин
От антидепрессантов до витаминов и БАДов – к чему приводит постоянное употребление препаратов? Чем грозит чрезмерная озабоченность здоровьем? На эти и...
Что может косметология в 2025 году? Косметолог Нина Цзин
В новом выпуске подкаста «Накопились токсины» говорим об аппаратной косметологии, лазерном и фотоомоложении, принятии возраста и влиянии образа жизни ...
О здоровье простыми словами. Кандидат медицинских наук Кирилл Маслиев
Можно ли вести здоровый образ жизни без отказа от вкусной еды? Какие продукты борются с воспалением, а какие его вызывают? Нужно ли везде искать антио...
Как полюбить свою аллергию? Аллерголог Анатолий Бала
Есть ли польза от аллергии? Чем она отличается от непереносимости? Как тот, кто пережидает сезон в других странах, может приобрести новые аллергии? К...
Как йога меняет жизнь? Йога-терапевт Анна Курманова
Что такое йога-менеджмент? Как практики йоги могут помочь решить разные вопросы в жизни: от борьбы со стрессом до поиска себя? Что такое фокус внимани...