podcast

В спортивках

Автор: andybary

Открываем новое: чем прекрасно спортивное ориентирование

27.09.2023 • 00:26:33

Я ещё ни разу не рассказывал о виде спорта, который приучил меня к бегу — спортивное ориентирование. Этот выпуск ода любви ориентированию: что это за ...

Почему спортивные трансляции это важно и где их смотреть

22.09.2023 • 00:17:23

Когда мы говорит о спорте, речь может быть не только о тренировках, но и о его просмотре. Рассказываю, в чём кайф спортивных трансляций, когда они поя...

Московский Марафон: как это было

20.09.2023 • 00:24:19

Десятый юбилейный Московский Марафон: хотел пережить эти эмоции, и у меня получилось. Коротко о подготовке к старту, беге по 3:50 мин/км и впечатления...

Как пробежать марафон в удовольствие

13.09.2023 • 00:18:45

Марафон дело такое, здесь важна каждая мелочь. Делюсь советами, за сколько приезжать на забег, что важно успеть перед стартом, как не испортить всё на...

Советую фильмы о спорте для мотивации и вдохновения

06.09.2023 • 00:21:06

Иногда, чтобы вернуться к тренировкам или настроиться на старт, нужен заряд мотивации. Мне в этом плане помогают фильмы. Делюсь списком своих любимых ...

Говорим с Василием Мавриным, почему футбол популярен и как играть в него в кайф

01.09.2023 • 01:25:51

Футбольный тренер, Василий Маврин, рассказал, почему этот вид спорта так популярен, в чём секрет успеха Медиалиги, почему интересны трансляции и главн...

Пять советов: как начать ложиться спать вовремя

23.08.2023 • 00:18:44

Если вы тоже из тех людей, кто хочет лечь спать пораньше, а потом обнаруживает себя в час ночи за соц сетями или сериалом — этот выпуск для вас. Делюс...

Бегу Московский Марафон: почему это важно

16.08.2023 • 00:16:38

В сентябре побегу 42,2 километра в рамках десятого Московского Марафона. Делюсь, как проходил этот старт в разные годы, почему он важен для меня и что...

Говорим с Искандером Ядгаровым о мотивации и нежелании бегать

09.08.2023 • 00:48:32

Двукратный победитель Московского Марафона, Искандер Ядгаров, о том, как научиться пропускать тренировки, нужно ли себя заставлять бегать и как правил...

Сочетаем разные виды спорта: плюсы и минусы

02.08.2023 • 00:31:52

Продолжать заниматься спортом мне помогает сочетание разных нагрузок: бег, вело, фитнес и другие альтернативы. В этом выпуске делюсь своим опытом: что...