Спасибо, я в порядке
«Печаль — это не слабость»: как быть с потерей базовых ориентиров и коллективной виной
Последний выпуск сезона получился довольно терапевтическим. Вместе с экзистенциальными психологами Светланой Кривцовой и Галией Нигметжановой мы погов...
Турбулентность на работе: спад продуктивности, разногласия с коллегами и потеря смыслов
В новом выпуске мы говорим о том, как пережить тяжелые времена на работе. Сейчас тяжело сотрудникам — у них могут быть разногласия с коллегами, они мо...
Марина Травкова. Как пережить кризис и найти силы жить дальше
В новом выпуске мы обсуждаем, как пережить ситуацию тяжелого кризиса, почему важно дать себе горевать, какие методы самопомощи работают в таких обстоя...
Людмила Петрановская. Как не поругаться с близкими, если у вас разные взгляды
Во втором выпуске четвертого сезона мы вместе с психологом Людмилой Петрановской обсуждаем, почему так тяжело принять противоположные взгляды близких,...
Эмиграция: как принять решение и построить новую жизнь в другой стране
Мы возвращаемся с новым сезоном, чтобы постараться помочь друг другу осознать происходящее и получить немного поддержки в непростой период жизни. В п...
Мы возвращаемся с 4 сезоном
Привет, дорогой слушатель! Мы тут собрались и подумали, что сейчас мы как никогда не в порядке и, кажется, многие из нас нуждаются в терапевтических р...
Итоги года!
Подводим итоги года и рассказываем о новом проекте студии Брейншторм — видеоподкасте «ВандерВуман» Смотреть подкаст Ани Ковалевой с Машей Давай: http...
Депрессия: симптомы, предрассудки, антидепрессанты
В заключительном выпуске сезона разбираемся в «болезни 21 века» — депрессии. Рассказываем не только о том, как распознать ее у себя, но и о том, как д...
Границы, измены, ссоры и нежелание слышать друг друга: как разобраться в токсичных отношениях
Какие отношения можно назвать токсичными? Почему в отношениях важно уметь говорить «нет»? Как научиться решать конфликты с партнером спокойно и эффект...
«У меня нет сил»: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием
Вы знали, что тревожные сотрудники — самые удобные для работодателей? В этом эпизоде мы разбираемся, зачем нам стресс (оказывается, иногда он даже по...