9. ты и самоопределение. часть 2, спустя 4 года. не определять себя никак, менять фокус и выбирать себя.

16.06.2024 • 00:45:51

Моему подкасту «это нормально» 4 года! В честь этого переслушиваю и комментирую один из первых, но критически важных для меня эпизодов — про самоопред...

8. ты и 30! миник в день рождения, или что я поняла к 30

13.05.2024 • 00:08:51

Выпуск №8 в день моего 30-летия! Запись получилась слегка с шероховатостями, но...жизнь без шероховатостей обычно не происходит. Так что просто послуш...

7. ты и творчество. максимальная свобода, стремление к творчеству и поэты и современники

26.04.2024 • 00:33:38

Привет! это 7 выпуск 3 сезона подкаста «это нормально». Это подкаст об отношении к себе. О том, как наши отношения с собой меняют мир и людей вокруг. ...

6. ты и отношения. кризис дружбы и отношений, как жить в одиночестве и что делать на расстоянии

06.01.2024 • 00:36:57

Я не знаю, как описать этот выпуск. Знаю, что начала своё исследование кризиса «отношений» незадолго до эмиграции. С тех пор прошло 6 месяцев. Получил...

5. ты и бизнес. как войти в предпринимательство, ошибаться, строить свой продукт, много работать и говорить об этом с миром.

15.09.2023 • 00:50:47

Привет, это Настя! Вы слушаете 3 сезона подкаста «это нормально». Это выпуск про бизнес! Да, в моём подкасте про отношение к себе выпуск про что-то ма...

4. ты и музыка

14.07.2023 • 00:10:26

Привет, это Настя! Вы слушаете 3 сезона подкаста «это нормально», выпуск про музыку. Странно, что со своим обширным музыкальным прошлым я делаю его то...

3. ты и депрессия. часть 2

09.06.2023 • 00:32:46

Привет, это Настя! Вы слушаете 3 сезона подкаста «это нормально». Это вторая часть выпуска про депрессию. Хочу, чтобы вы послушали наши разговоры с А...

2. ты и депрессия. часть 1

19.05.2023 • 00:23:43

Привет, это Настя! Вы слушаете 3 сезона подкаста «это нормально». Это первая часть выпуска про депрессию. Выпуска-эпопеи, в моём случае, которая прод...

1. ты и любовь к себе

05.05.2023 • 00:03:19

Привет! Это Настя, и вы слушаете 1 выпуск 3 сезона подкаста «это нормально». Ура! Теперь я буду выпускать мини-эпизоды о себе и о том, что вижу с уч...

трейлер 3 сезона

21.04.2023 • 00:09:50

Привет! Это Настя, и вы слушаете трейлер 3 сезона подкаста «это нормально». В конце выпуска я рассказываю, что ищу работу менеджером продукта, и не ...