ЗОЖ на автомате — как здоровые привычки работают на вас, даже когда вы о них не думаете?
Личная история Виктории: от первых шагов к ЗОЖ до момента, когда здоровый образ жизни стал не усилием, а естественной частью жизни.
🔥 О чём:
Как девушка влюбилась в ЗОЖ, хотя начиналось всё без фанатизма.
Привычки-автопилоты, которые теперь экономят её силы и время, но приносят бонусы каждый день.
Поездка в Китай: кайф от еды без чувства вины и лишних килограммов — какие принципы спасли ситуацию?
На что можно опереться в ЗОЖ, даже когда мотивация на нуле.
Этот эпизод — не про ограничения, а про свободу, которую дают здоровые привычки. 🚀
Хочешь начать с себя?
Инстаграм*: https://instagram.com/nasti.nutri
Телеграм: https://t.me/nastinutri
Методическое пособие “Как повысить белок” https://nnutrition.ru/protein
Очищающий протокол “Антикандида” https://nnutrition.ru/anti3
Личная работа со мной https://nnutrition.ru/consult
Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН).
