Гость этого эпизода — Марина Козинаки — мой близкий друг, русская иллюстраторка, писательница, подкастерка, гештальт-терапевтка, фотографиня, блогерка и беженка.
Пока на Киев падали первые снаряды, Марина ждала сообщений о том, что я жива. А когда я оказалась заграницей с одним тревожным рюкзаком и котами, она приняла решение оставить дом, страну и близких, чтобы быть рядом, продолжать работу активистки.
Мы поговорили о травме свидетеля, чувстве вины и гражданской отвественности, которую несет каждый. О поглощающем гневе и том, зачем он нужен в критической ситуации.
Как практикующий психотерапевт Марина рассказала, чем отличается вынужденная эмиграция от осознанной и посоветовала методы экстренной самопомощи.
Вы также услышите о стадиях горевания, которое нужно прожить, чтобы сохранить открытое сердце после разрушительных событий.
Буду благодарна за донаты на Патреоне — https://www.patreon.com/ne_o_voyne
Комментарии, реакции в инстаграм — https://www.instagram.com/evgenija_spaschenko/
Подписывайтесь на мой телеграм-канал — https://t.me/voina_snaruji_i_vnutri
Поддержать проект из РФ можно донатом звукорежиссёру Сергею Христолюбову, который монтирует подкаст бесплатно — https://www.tinkoff.ru/cf/5oagWgcmw6L
Бесплатная онлайн-платформа Марины для поиска соседей по всему миру — https://sosedi.network/
Инстаграм Лилии Кадацкой, на практику к которой я ходила — https://instagram.com/liliyakadatskaya
