Быть собой или быть лучшей версией себя: миф о бесконечном саморазвитии

Всем привет! Вышел тридцать первый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Полина Яремченко✨

Из выпуска вы узнаете:

00:39 Откуда взялась идея "быть лучшей версией себя" и что за ней стоит

06:39 Как эта идея влияет на психику и к каким последствиям приводит

20:50 Где граница между самосовершенствованием и самоуничтожением

Приятного просмотра!

Помните: вы ценны здесь и сейчас и в каждый момент времени, вы уже лучшая версия себя ❤️