"Принцесса на горошине": Искусство быть собой.
В этом выпуске обсуждаем, как сохранить искренность и быть собой, несмотря на чужие ожидания. На примере сказки "Принцесса на горошине" разбираем, поч...
Чего хотят мужчины и женщины? Тайны потребностей в браке.
В этом эпизоде мы говорим о том, чего хотят мужчины и женщины в отношениях. Потребности супругов, их осознание и взаимное удовлетворение — это основа ...
Герой или манипулятор? Как Жертва, Тиран и Спасатель разрушают отношения.
Почему нас так часто затягивает в треугольник Карпмана, какие вторичные выгоды мы получаем, и, самое главное, как вырваться из этой игры. Если вы чувс...
Строим жизнь заново: практическое руководство по выходу из созависимых отношений.
В этом эпизоде говорим о том, как выйти из созависимых отношений и начать строить новую жизнь, основанную на самоценности и внутренней опоре. Говорим ...
Созависимость и cлепые зоны: Как психологические защиты держат нас в токсичных отношениях?
Продолжая тему созависмых отношений, в этом эпизоде мы говорим про механизмы психологической защиты, про их виды и принципы действия, а так же о том, ...
Страдать нельзя уйти: Как (не) сорваться с крючка. 2 часть
Почему так сложно выйти из созависимых отношений? Второй эпизод про созависимые отношения. В этом эпизоде, мы рассказываем о том, какие психологически...
Страдать нельзя уйти: как (не) попасть в созависимые отношения. 1часть
Первый из серии эпизодов про созависимые отношения мы посвятили причинам почему возникают созависимые отношения, как они формируются, в чем опасность ...
Когда любовь под угрозой: 4 всадника апокалипсиса, ведущие к разрыву ваших отношений.
У многих возникают проблемы и конфликты в отношениях, но не все они одинаково опасны. Известный психолог Джон Готтман назвал четыре симптома, которые ...
"Контракт на счастье: Как сохранить любовь через договорённости"
Как превратить отношения в партнёрский танец, а не поле битвы? Знаете ли вы, что договорённости — это не только про сделки в бизнесе, но и про любовь?...
Теория привязанности: как выбраться из круговорота проблем в отношениях?
В этом выпуске все, что вам нужно знать о теории привязанности : 3 ключевых аспекта, виды привязанностей, характерные особенности каждого типа. Как мы...