Справедливости нет?
Почему мы так остро реагируем на несправедливость — даже если она нас напрямую не касается? Почему бывает трудно сдержать слёзы, злость или ощущение б...
Принцип маятника
В этом выпуске говорим о том, как любой новый навык или внутренняя установка проходят через этап «раскачки». Сначала мы склоняемся в одну сторону — пе...
Спецвыпуск: межпоколенческая травма - какое наследие мы в себе несем?
В этом выпуске приглашенный гость - Анна Суарэз (@anna.suarez.psy) Психолог, исследовательница и научная сотрудница факультета психологии МГУ Мы гово...
Синдром отложенной жизни: когда «потом» никогда не наступает
"Вот закончу учебу — и заживу…""Когда похудею, тогда начну ходить на свидания.""Как только разбогатею, позволю себе отдых." Если эти мысли вам знаком...
Надежда в отношениях: ожидание чуда или ловушка?
Мы часто слышим: "Надежда умирает последней." Но что, если именно надежда мешает нам видеть реальность и принимать решения? В этом выпуске мы разберем...
Туннель травмы
Травма — это не просто событие, а процесс, который может запереть человека в бесконечном цикле повторяющихся эмоций, мыслей и реакций. В этом выпуске ...
Спецвыпуск: Тебе поверят - насилие в детстве
В этом выпуске приглашенный гость - Женя Новикова (https://t.me/lyingonthecouch), экзистенциальная психологиня, травматерапевтка, специалистка проекта...
Искажение реальности
В этом выпуске речь идет Почему два человека могут смотреть на одну и ту же ситуацию, но видеть её по-разному? Наше восприятие реальности – не объекти...
Спецвыпуск: моббинг или травля на работе - мифы и правда
В этом выпуске приглашенный гость - Наталья Степанова, Взрослый и подростковый Врач-психиатр; врач-психотерапевт; когнитивно-поведенческий и схема-тер...
Кризис идентичности - норма для всех
Как различить идентичность от роли, которую человек играет? Зачем вообще нужна идентичность? Можно ли обойтись без кризиса? И сколько существует идент...