Телесно-ориентированный подход к жизни

26.01.2023 • 00:52:21

В этом эпизоде мы исследуем связь между физическим и психологическим здоровьем. Поговорим о психосоматике и связанных с ней мифах, а так же ответим: К...

Выгорание и синдром самозванца

26.12.2022 • 00:57:36

Выгорание — одна из самых распространённых проблем на пути построения карьеры. Из-за него любимая работа становится невыносимой, в трудовой книжке поя...

Есть ли счастье в 2022-м — Оля Микитась

18.12.2022 • 00:54:03

2022 год для многих стал серьезным испытанием. Проверке подлежали наши умения: собирать волю в кулак и делать важные шаги, общаться с близкими людьми ...

Бывшие партнёры

25.11.2022 • 00:14:53

Предлагаем разобраться, что делать с бывшими. Правильно ли рвать отношения с бывшими партнёрами и больше никогда не общаться? Стоит ли говорить со сво...

Про секс

18.11.2022 • 00:53:32

В новом эпизоде подкаста «Опора» говорим о сексе, а именно: • Кто такие сексологи и чем они занимаются. • Как на секс в паре влияют разговоры. • Что ...

У меня апатия

28.10.2022 • 00:56:39

Что делать, если внезапно жизнь перестаёт радовать и ничего не хочется? Зависит ли появление апатии от материального состояния или успеха в любви? Отк...

Жизнь в стрессе

06.10.2022 • 00:38:02

В условиях, когда каждый новый день может потребовать от вас сложных решений, необходимо развивать в себе стрессоустойчивость. В новом эпизоде подкаст...

Как быть с критикой?

16.09.2022 • 00:32:09

Критика — неизбежная часть жизни. Одни относятся к ней как к помощи, другие боятся, третьи вообще избегают. В новом эпизоде подкаста «Опоры» выясним:...

Вредные обобщения

09.09.2022 • 00:22:14

Какие скрытые выгоды получает человек, который легко записывает отдельных людей во «всех»? Что мы скрываем, когда сами прячемся за «всеми»? Как обобще...

Про новости

02.09.2022 • 00:34:18

С течением времени новости менее тревожными не становятся. Насколько именно вам важно быть в курсе всех происходящих событий? Помогают ли новости в чё...