«Дайте йоге шанс» | Анна Харитонова
Что такое йога и кому подходит эта популярная в современном мире практика? В этом выпуске вашим проводником в тему станет Анна Харитонова — персональн...
Что я не понимаю: йога
Чем виды йоги отличаются друг от друга? Йога — это спорт или нет? Можно ли отдохнуть на йоге? Все эти вопросы возникли у Ирины в процессе посещения гр...
Переосмысление нейроотличного общения | Галина Лесникова
От внедрения инноваций и передовых изменений в своей компании до гештальт-терапии и нейроотличности — интересы и сильные стороны Галины Лесниковой свя...
Что я не понимаю: аутизм и дружба
Как дружить, оставаясь собой? Когда навыки коммуникации превращаются в маскинг и мешают аутентичной связи? Если взрослая женщина с аутизмом успешно фу...
Почему грандиозные планы проваливаются | анонс нового формата
Насладитесь до слёз смешным и правдивым описанием планов на развитие подкаста «Фокус внимания» — нас ждёт новый формат погружения в полезные и интерес...
Зачем изучать себя и свой мозг?
Раскрываем секреты улучшения качества жизни через понимание собственного мозга: в этом выпуске вы найдёте личную историю Ирины о её интересе к наукам ...
Как выбирать качественные обучающие курсы?
В этом выпуске вы найдёте полезные рекомендации о том, как правильно выбирать обучающие курсы в эпоху информационного переизбытка. Простые инструменты...
Что делать, если я постоянно отвлекаюсь и прокрастинирую
Мозг современного человека необратимо изменился, и люди больше не умеют концентрироваться? Открываем 5 сезон и развенчиваем мифы о работе внимания и о...
Как выжить в предпраздничной суете?
Выпуск-объятия для всех, кто устал и хочет отдохнуть и настроиться на новый 2026 год. В преддверии нового года обсуждаем инструменты поддержки себя и ...
Научный взгляд преподавателей-методистов на итоги года | Сабина Ромашкова
Пришло время подводить итоги года… Who says? В конце календарного года Ирина провела насыщенный час в беседе с коллегой по ELT (English Language Teach...